체했을때 증상 5가지 및 빠른 치료법, 지압법

 

 

음식을 급하게 먹었거나, 불편한 자리에서 먹었을 때 또는 차가운 음식을 먹었을 때 속이 더부룩하고 통증이 느껴질 때가 있습니다. 체했을때 나타나는 증상인데 주로 나타나는 증상과 원인 그리고 지압법, 체했을때 먹으면 좋은 소화제 등을 알아보도록 하겠습니다.

 

• 체했을때 증상 5가지, 원인
• 체했을때 빠른 치료법, 지압법, 소화제 추천

 

 

 

1. 체했을때 증상 5가지 및 원인

 

 

- 원인

소화불량의 원인은 여러가지입니다. 체한 것은 특정 질병이 아니라 증상이며, 원인으로는 음식을 잘 씹지 않고 급하게 먹었을 때, 불편한 자리에서 먹었을 때, 뜨겁거나 차가운 음식을 갑자기 섭취하게 되었을 때 등 여러가지가 있습니다. 식도에서 음식물이 잘 내려가지 않거나, 위장에서 소화가 잘 되지 않을 때 체한 증상이 나타나게 됩니다.

 

 

- 체했을때 증상 5가지

체했을때 증상은 여러가지이나, 주요 증상으로는 복부 팽만감, 메스꺼움, 어지러움증, 두통, 목이 막히는 느낌 등이 나타납니다. 이외에도 구토감이나 설사가 발생하기도 하고, 열이 나기도 합니다.

 

 

 

2. 체했을때 치료법, 지압법, 소화제 추천

 

 

- 체했을때 치료법

체했을때에는 체한 증상이 없어질 때까지는 음식물 섭취를 중단하고, 따듯한 물이나 매실차를 마셔줍니다. 또한 지압법과 배마사지 등 혈액순환에 도움이 되는 요법을 병행해준다면 더욱 빠르게 소화불량을 치료할 수 있습니다.

 

 

- 체했을때 지압법, 배마사지

체했을때 엄지와 검지 사이 부분을 눌러보면 통증이 느껴지는 경우가 많습니다. 이 부분을 눌러주면 점점 통증이 없어지면서 체기도 내려가는 것을 느낄 수 있습니다. 평소에도 장이 안 좋은 분이라면, 이 부분을 습관적으로 마사지해주는 것이 좋습니다. 또한, 따듯한 물주머니나 핫팩을 배 부위에 올려놓거나, 시계방향으로 배마사지를 해주는 것도 도움이 됩니다.

 

체했을때 지압법

 

- 체했을때 소화제 추천

체했을때 음식섭취를 중단하고 가벼운 운동과 지압법으로도 저절로 해결이 되지만, 빠른 해결을 위해 소화제를 찾는 분들도 많습니다. 편의점에서 판매하는 소화제로는 베아제, 훼스탈 등이 있습니다. 까스활명수와 같은 한약재를 조합한 소화제도 있으나, 편의점에서 판매하는 까스활명수는 의약외품으로 약국에서 판매하는 까스활명수와는 다른 제품입니다. 편의점에서 구입하는 까스활명수는 효과가 조금 떨어질 수 있으니, 약국구입을 추천드립니다.

 

개인적으로는 '오타이산'이라는 일본 소화제가 제일 잘 맞고 빠른 효과를 보였습니다. 평소에 소화가 잘 안 되시는 분이라면, 오타이산을 구입하여 상비약으로 두는 것도 좋습니다.